Le Yoga et les enfants

Il intervient dans de nombreux domaines : timidité, peurs, hyperactivité, mélancolie, stress, phobies (scolaires), colère, fatigue (sommeil réparateur), manque de confiance.

Ainsi le Yoga va :

  • renforcer la personnalité de l’enfant afin d’acquérir une plus grande confiance en soi, en sa valeur, ses capacités
  • Apprendre à l’enfant à se relaxer, se détente et se concentrer
  • Meilleure conscience du corps (facilite équilibre, coordination, force et souplesse)
  • Meilleure gestion de ses émotions et de ses énergies
  • Facilite les relations à l’autre
  • Conscience de faire parti du monde, avec ses qualités propres
  • Cultive la joie de vivre et la pensée positive

Des témoignages pourront vous donner une petite idée.

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