Massages Yogiques anti-stress

“Le Corps est un magnifique temple de Dieu que vous devez toucher avec révérence”. Yogi Bhajan

Yogi Bhajan a enseigné ce massage lors d’un congrès de Chiropractie en 1986.

Il s’agit d’un massage en 12 points, chaque point sera massé 3 minutes pour une efficacité optimale. Le massé reste habillé (vêtements comme pour un cours de Yoga, amples, matières naturelles et de préférence de couleur blanche) ou en sous-vêtements.

Pour constater de réels bénéfices sur le stress il sera nécessaire de profiter de 10 à 15 séances.

« … Le massage est quelque chose que l’on commence et qui ne fini jamais, qui continue indéfiniment. Et qui devient progressivement quelque chose de plus profond, de plus élevé. Le massage st un art subtil. Il ne s’agit pas simplement d’adresse ou de technique, il s’agit plutôt d’amour… » Osho